no ale

fakt , no ale ok to jak wspomnialem niuanse obecnie prosiłbym o odpowiedz na pare pytan z drugiego mojego posta w tym topicu

Ja po nowym roku bede szukal takich doktorkow;) Myslalem o Omni zeby skolowac.Nawet mam juz desperacki plan. Klekne na kolana, przykleje sobie buty do kolan i wpadne tak powiem daj Pani omni Babka powie pier..lniety i 2 opcje : albo da albo nie da ew da skierowanie do psychiatryka:) No ale czegoz to sie nie robi dla towaru

Wszystkie extra, ta ostatnia skradła moje serce bo taka "dziewczęca" w porównaniu do bardzo eleganckich i dorosłych stylizacji 1-3. No, ale pytanie jaka kiecka by na Tobie źle leżała? Myślę, ze nie ma takiego fasonu.

u mnie to 150zł i robię średnio co 8 tygodni. Efekt utrzymuje się długo jak ich dodatkowo nie malujesz, bo jak malujesz to wyglądają jeszcze lepiej, no, ale zmywasz z nich kolor i szybciej wracają do poprzedniego stanu. Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2021-04-26 09:51:02

No wiec zaczne tak: Okolo 184cm wzrostu, jakies 76kg. Niby wszystko pasi, bo sprawdzalem. Waga dobra do wzrosu. Ale to nie zmienia faktu ze sie tluszczyku nazbieralo i to nie malo :) Co do piwska, to swojego czasu na potege. Prawie codziennie. Teraz juz nie mam na to czasu. Obrzerac sie nie obrzeram, tego jestem pewny. No ale tez troche sie [...]

rotacja nie jest tak konieczna. rotacja działa na obły mniejjszy i podgrzebieniowy. akton tylny barków też jest w to zaangażowany no ale są lepsze ćwiczenia na barki. możesz sobie dać do tego jeszcze jedno jakies wyciskanie, bądź to podciągania hantli. :) jeszcze jedno ćwiczenie na przedni akton się przyda. :) albo unoszenie przodem. hantli lub [...]

Zapasy i siła to przewaga Brocka, a już udowodnił nie raz, że to wystarczy mu żeby zdominowasć walkę... no ale... Lesnar leżał w szpitalu, kiedy Carwin ostro trenował i zdobywał pas - to może być dopiero różnica.

No, ale raz się Lesnarowi udało obalić Randyego a to rzadkość

[...] 2000zł. Osprzęt głównie Shimano Deore korby tylko Alivio. Powiem, że jestem zadowolony. Z roku na rok oszczędzają na osprzęcie, dodali tylko tarcze. Troche to głupie, no ale cóż, chcą maksymalizować zyski. Z A6 jestem bardzo zadowolony, A4 to też niezły sprzęt także nie powinieneś żałować zakupu. Poszukaj to może znajdziesz jakiś leżak [...]

Wszystkiego za dużo, węgli tym bardziej. Kcal utnij max 500-600 gdyż narazie uciąłeś ponad 1k. 210g kurczaka wątpie abyś zjadł, nie wiem jaki by on musiał być no ale ok. Bez obiadu masz już3000 więc w sumie może i dobrze. Ale, ale... bułki maślane? Jogurt? Na diecie? Wywal to i nic słodzone, żadnych spulchniaczy. Chleb najlepiej żytni [...]

szkoda ze tylko do 21 listopada bo troche by to zajeło,no ale zobaczy sie

Niby tak ale to jednakże uderzające :) no ale dobrze tak zrobię najwyżej :) dzięki :)

[...] swoje ciało i siebie, bo bez tego niczego sie nie osiągnie.. jesli ma sie ochote na coś slodkiego to czemu mam sobie tego odmawiać? jesli zdrowo sie odzywiam, trenuje to od czasu do czasu nadprogramowe kalorie mi nie zaszkodzą.. no ale to jest moja opinia. od dłuzszego czasu mam takie podejscie i jestem bardzo zadowolona ze swojej figury :)

Wielkie dzieki, naprawde. Malo kto jest w stanie poswiecic komus tyle czasu i pomoc.Jakbym mogl to na serio dalbym ci soga, no ale coz..I jescze jedno male pytanie do czego mozna przyczepic ekspalander??? Dzisiaj juz zrobie sobie klatke i bica pozdrawiam

czytalem to juz kila razy no ale co tam

a nie wiem Rashadem nie grałem no ale raczej ci co mają boks to nie mają highkicków np hendo,

Drysdale działa jako Xtreme Couture i Wand Team, ale to nie jest JJ tylko MMA. Zresztą podobnie działa z Wandem Demian Maia, który ciągle jest w Brasie. Co do COpacabany to Braulio Estima jest uczniem Draculino, więc ciągle to jest Gracie Barra. Tak na prawdę klubów mających jakieś większą przynależnośc organizacyjną jest tylko 4: Gracie Barra, [...]

Ja jestem zwolennikiem FBW no ale PONIEDZIAŁEK Klatka Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4x10 wyrzuc Wyciskanie sztangi na skosie w dół 4x10 12/10/10/8/6 Wyciskanie chankli skos w góre 4x10 12/12/10/10/8 Rozpiętki na ławce prostej 4x10 3s Biceps Unoszenie ramion ze sztangą 4x10 4x8 Ugianie ramion uchw. młotkowy 3x10 4x10 Uginanie ramion z [...]

tak ,ladnie spada!! szkoda ze z biustu tez! no ale tak jest zawsze Zmieniony przez - igon8 w dniu 2011-06-28 18:49:11

[...] jestem endomorfikiem i przy pracy siedzącej, 3 treningach siłowych po 70 min oraz 3x bieganie 10k/h po 30 minut w tygodniu waga zaczęła mi schodzić przy 1600kcal. więc możecie mi mówić, że to ilość dla kobiety i mi nie wstarczy nawet na podstawowe funkcje życiowe, no ale cóż. Ja sprawdziłem i wiem jak to u mnie wygląda, Tobie polecam to samo :)